ত্বকের যত্নে আলুর উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন

ত্বকের যত্নে আলুর উপকারিতা সম্পর্কে জানেন কি

রিয়া সরকার: আমরা ত্বকের যত্নে আলুর উপকারিতা সম্পর্কে অনেকেই সচেতন নই। তবে আমাদের সবারই পছন্দের খাবারের মধ্যে আলু অন্যতম। সেদ্ধ হোক, ভাজা হোক বা রান্না করেই হোক আলু সবরকম ভাবেই আমাদের প্রিয় খাবার। এতে রয়েছে ভিটামিন সি, বি-১, বি-৩, বি-৬, এবং মিনারেলস যেমন- ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম এবং ফসফরাস।

তবে আমরা অনেকেই হয়ত জানিনা যে আলু আমাদের ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায় এবং ত্বক পরিষ্কার রাখে। এবার তাহলে জেনে নেওয়া যাক আলু কি কি উপায়ে এবং কিভাবে আমাদের ত্বকের উপকার করে থাকে।

ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে আলুর উপকারিতা

অনেকেই হয়ত আমরা জানিনা যে আলু ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়। আলু আমাদের ত্বকের অতিরিক্ত তেল সরিয়ে দেয়, বন্ধ কোষ গুলোকে খুলে দেয় যার ফলে ভেতরে জমে থাকা জীবাণু বেরিয়ে আসে।

যেভাবে লেবু আলুর প্যাক তৈরি করবেন

প্রথমে একটি আলুকে ঘষে নিয়ে রস আলাদা করে নিতে হবে। তারপর ৩ টেবিল চামচ আলুর রসের সাথে ২ টেবিল চামচ মধু এবং ২ টেবিল চামচ লেবুর রস মিশিয়ে নিতে হবে।

ভালো করে মিশিয়ে মুখে লাগিয়ে নিতে হবে। ১৫ মিনিট রেখে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নিতে হবে। লেবু এবং আলু ত্বককে ফর্সা করে আর মধু আপনার ত্বককে মসৃণ করবে।

সপ্তাহে ৩-৪দিন এই প্যাকটি ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে এই প্যাকটি লাগানোর পর যদি আপনার ত্বকে চুলকানির মতো সমস্যা দেখা দেয় তাহলে লেবু বাদ দিয়ে দিতে হবে।

ব্রণের সমস্যায় আলুর উপকারিতা

ব্রণের সমস্যায় আমরা অনেকেই অনেক কিছু ব্যবহার করে থাকি। অনেকে বাইরের পণ্যও ব্যবহার করে থাকি আবার অনেকে ঘরোয়া ভাবেও তা দূর করার চেষ্টা করি। কিন্তু এটা হয়ত অনেকেই জানিনা আলু কিভাবে আমাদের ব্রণের সমস্যা দূর করে।

যা করনীয়

আলুর রস বা পেস্ট এর সাথে টমেটো পেস্ট মিশিয়ে তাতে ২ টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে প্যাক তৈরি করতে হবে। প্যাকটি মুখে লাগিয়ে ১০-১৫ মিনিট রেখে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে নিতে হবে।

এর ফলে আস্তে আস্তে আপনার ব্রণের সমস্যা কমে যাবে। আলু এবং টমেটো তে রয়েছে এনটি অক্সিডেনট গুনাগুণ যার দ্বারা আমাদের ত্বকের ব্যাকটেরিয়া দূর করা সম্বব হয়। সপ্তাহে ১দিন করে এই প্যাকটি ব্যবহার করতে হবে।

আরও পড়ুন: মুখের ব্রণ দূর করার উপায়, সহজে সুন্দর ত্বক

চালের গুড়োর সাথে আলু যেভাবে উপকার করে

আমাদের ত্বকে নানা ধরনের ধুলো ময়লা জমে ত্বকের ছিদ্র গুলোকে বন্ধ করে দেয়। আর সেই থেকেই শুরু হয় নানা ধরনের ত্বকের সমস্যা। চালের গুড়ো আমাদের ত্বকের মৃতকোষ দূর করতে সাহায্য করে থাকে।

আলুর রসের সাথে ১ টেবিল চামচ চালের গুড়ো, ১ চামচ লেবু, ১ চামচ মধু মিশিয়ে প্যাক তৈরি করে নিতে হবে। মিশ্রণটি মুখে লাগিয়ে ১০-১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে নিতে হবে। এই প্যাকটি আপনার ত্বককে উজ্জ্বল করবে।

মুলতানি মাটি ও আলুর ব্যবহার

মুলতানি মাটি আমাদের ত্বকের অতিরিক্ত তেল দূর করে। এর সাথে রোদে পরার দাগ দূর করে ত্বকের উজ্জ্বলতা ফেরায়।

মুলতানি মাটির সাথে আলুর রস মিশিয়ে মুখে লাগাতে হবে। এই প্যাকটি তৈলাক্ত ত্বকের জন্য দারুণ উপকারী। তবে মনে রাখতে হবে রুক্ষ ত্বকে ব্যবহার করলে এই মিশ্রণটির সাথে মধু মিশিয়ে নিতে হবে যা আপনার ত্বকের মইশচার ধরে রাখবে।

বলিরেখা দূর করতে আলুর উপকারিতা

বয়সের সাথে সাথে মুখে ছাপ পরতে শুরু করে। সেই ছাপ দূর করার উপায় আমাদের ঘরেই থাকে। কিন্তু আমরা অনেকেই হয়ত সে বিষয়ে জানিনা। বলিরেখা দূর করতে আলু অসাধারণ কাজ করে। ১টি আলুর সাথে ২ টেবিল চামচ কাঁচা দুধ, ৩-৪ ফোঁটা গ্লিসারিন মিশিয়ে মুখে লাগিয়ে নিতে হবে। আলু এবং গ্লিসারিন ত্বকের বলিরেখা দূর করার সাথে সাথে চোখের নিচের কালো দাগ ও দূর করে।

হলুদ-আলুর উপকারিতা

প্রাচীনকাল থেকেই আমরা জেনে আসছি হলুদ এনটিসেপটিক হিসেবে কাজ করে। হলুদ আমাদের ত্বককে ফর্সা করে, ত্বকে জীবাণুনাশক হিসেবে কাজ করে, এমনকি রোদে পরা দাগও দূর করতে সাহায্য করে। আলুর সাথে হলুদ মিশিয়ে মিশ্রণটি মুখে লাগিয়ে রাখতে হবে। শুকিয়ে যাওার পর ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে নিতে হবে।

ত্বকের যত্নে আলুর উপকারিতা অতুলনীয়। আলু আমরা যেকোনভাবেই ত্বকে ব্যবহার করতে পারি। আলুর প্রচুর গুণাগুণ রয়েছে যা আমাদের ত্বককে সুন্দর করতে সাহায্য করে।

তথ্যসূত্র: স্টাইলক্রেজ

অনলাইনপ্রেস/আরএস/এনজে

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *